こんにちは!
歯科衛生士の近藤です。

先日、ロッククライミングをやってきました!
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岩壁を登っていくのですが、
触っていい岩が決まっています。

考えながら登っていくので
奥深いスポーツでした!

トレーナーさんやみんなのアドバイスをもらって
やっとゴールに着いたときは
達成感で気持ちよかったです♡

たくさん汗をかいて
体も心もスッキリしましたが
後から全身筋肉痛が襲いました (^^;;