こんにちは!
歯科衛生士の郡です(^-^)/♪


今日は立冬ということで、いよいよ冬が始まりました。
朝夕と冷え込み、冷たい風が吹いてきましたね!


低温、低湿度を好むウイルスにとって冬は長く生存できる絶好の環境です。一方私たちの体は体温が下がると代謝活動も低下するためウイルスに対抗する免疫も下がってしまうので体調管理が難しくなってしまいます。

帰ってきたら手洗い•うがい!
今年の冬もウイルスに負けない体づくりで
乗り越えていきたいです☆彡