こんにちは♪
歯科衛生士の星野です(^^)♪

3月に入り
少しずつ暖かくなってきていますね(o^^o)
私は寒いのがとても苦手なので
嬉しい限りです…(;_;)♪笑

春はとても気持ちの良い季節なので
暖かい日はお散歩します♪♪♪
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今年はコロナウイルスが流行しているので
お花見は難しいのかな…と思いつつ
人混みを避けて気分転換できることを
見つけたぃと思います!


世間では
コロナウイルスのニュースを毎日
目にしますが、
風邪やインフルエンザ予防のためにも
手洗いうがいだけでなく
菌を直接取り込まないように
【鼻呼吸】がとても大切だと思います!
この時期、花粉の影響もあるため
なかなか難しいかもしれませんが
【口呼吸】はたくさんのデメリットがあるので
皆さん少し意識して鼻呼吸してみては
いかがでしょうか(^ ^)?